Guía práctica · Actualizada el 27/8/2026
Cómo conseguir mejores poses usando una imagen de referencia
Una pose fiable necesita más que una etiqueta como “elegante” o “natural”. Conviene describir apoyos, orientación del torso, posición de extremidades, dirección de cabeza y mirada, además del encuadre que permite ver todo correctamente.
Describe desde el suelo hacia arriba
En cuerpo entero, empieza por pies, distribución del peso y rodillas. Continúa con pelvis, torso y hombros; después brazos, manos, cuello, cabeza y mirada. Este orden ayuda a mantener una cadena anatómica conectada.
En poses sentadas, especifica la altura del asiento, dónde apoyan los pies y qué sostiene el torso. Evita instrucciones incompatibles, como girar la cadera en un sentido y exigir hombros completamente frontales sin transición.
La cámara cambia la pose percibida
Un contrapicado puede alargar piernas y un gran angular cercano exagera manos o cabeza. Incluye altura de cámara, distancia aproximada y tipo de encuadre. La preview de un recurso resume visualmente estas decisiones.
No pidas conservar la pose de la referencia si el objetivo es reproducir otra. Conserva la fisionomía, pero deja claro que postura y orientación proceden del resultado objetivo.
Manos e interacción
Da a cada mano una función sencilla y físicamente posible. En parejas o grupos, identifica a quién pertenece cada brazo y evita demasiados contactos superpuestos.
Si una primera versión falla, simplifica un contacto antes de cambiar toda la composición. La anatomía mejora cuando cada articulación tiene un propósito comprensible.